Конституции (доши) 🌬️

Доши — это жизненные энергии, которые определяют общее состояние человека.

В аюрведе выделяется три типа доши — вата, питта и капха.

На этих понятиях основываются аюрведические специалисты в своей работе. Доши определяют особенности нашего тела и разума и помогают выбрать правильную тактику в образе жизни и питании для поддержания здоровья и долголетия.

Доша может быть как врожденной, тогда мы говорим о «пракрити», так и приобретенной «викрити» (в дисбалансе). Дисбаланс происходит от воздействия внешних факторов, неподходящего для врожденной конституции образа жизни, питания, климата, негативной психологической обстановки.

Выраженная одиночная доша встречается крайне редко. Чаще всего в человеке присутствуют две доши. Одна доминирующая и другая второстепенная. Также могут присутствовать все три доши в равных или почти равных соотношениях (самадоша).

Подробнее: