Упражнения, способствующие восстановлению хрящевой ткани

❓Знаете ли вы, что хрящевая ткань может восстанавливаться, как и печеночные клетки?

🙌 Для восстановления хрящей, нужно не много:

🕺правильное движение

💫достаточное поступление строительного материала в организм, то есть отсутствие дефицита веществ

❗️Всего 3 упражнения (видео во ссылке https://t.me/+2FaxYQppavlhMmMy), выполняемых ежедневно, позволят восстановить *хрящевую ткань позвоночника, улучшить его гибкость, восстановить поток энергии и самочувствие. Препятствуют старению позвоночника и **спондилоартрозу

🛠️Прорабатывая позвоночник – мы влияем на работу всего организма.

👉 В канале проходит позвоночная артерия в полость черепа. Она питает головной мозг, в том числе участки, ответственные за координацию движений, слух, сон, бодрствование, эмоции и др.

🎡Движение- это жизнь! Двигаемся!

————

*позвонки соединены за счет хрящевой ткани, диски между позвонками- это тоже хрящевая ткань

**Спондилоартроз дегенеративное заболевание позвоночного столба, одна из форм остеоартроза. При развитии болезни смещаются и истончаются межпозвоночные диски, из-за чего возрастает давление на фасеточные суставы. Из-за патологического давления гиалиновый хрящ теряет эластичность, в пораженной области разрастаются краевые костные выросты — остеофиты, из-за которых ограничивается подвижность позвоночника.

👇Ссылка на доступ в Клуб по подписке, если есть желание работать эффективнее со своим телом и разумом https://klubmolodosti.ru/variants/